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Diesmal nur ein kurzer Beitrag ;) nachdem mir heute morgen eine Lobeshymne auf meine, sich steigender Beliebtheit erfreundenen, CraSy Hybridferse gesungen wurde, fühlte ich mich ja wirklich geehrt. ;)

Da die Rufe das Ganze auch Toe up – also von der Zehenspitze aufwärts – stricken zu wollen dann doch soooo laut waren, habe ich meine anderen Projekte mal kurzzeitig auf Eis gelegt und mich auf meine 4 Buchstaben gesetzt und sie umgeschrieben, so daß man sie auch anders herum stricken kann.

Hier mal zunächst die Basisvideos, wie man sie bei “herkömmlichen” also von oben nach unten gestrickten socken arbeitet:

Teil 1:

und natürlich Teil 2:

Mit diesem Wissen könnt ihr Euch also nun auch an die Version von der Spitze aus gestrickt machen, diese findet ihr als Kostenlosen Download hier bei Ravelry. Ich wünsch Euch viel Spaß und freu mich über Feedback und Bilder ;)

download now

So, nun wird es ernst! Heute mittag war ich mit den Moderatoren von 94.3 RS2 beim Fitnesscheck bei Superfit. Lustig war es, so viel kann ich schon mal voraus schicken ;)

da isse die Karte zum Glück bzw. zur Traumfigur ;)

Es begann schon mal damit, daß ich zwar pünktlich vor Ort war, aber dann in diesem Einkaufscenter stand und mich durchfragte, wo das Studio ist – auf dem 2. Parkdeck wurde da gesagt, also bin ich da hochgestiefelt und stand vor Schildern, die Superfit anzeigten, fand aber keinen Eingang. :( Nach einer 15 minütigen Odyssee durch das Parkhaus, dirverse Türen und Treppen fand ich dann schließlich doch den Eingang – gaaaanz alleine sogar, denn da wo ich war hatte sich scheinbar niemand anders hin verirrt. :S

Am Tresen wurde ich auch direkt mit den Worten – “Ah, Du bist wohl der Nachzügler” begrüßt und auch direkt abgeholt. Ich bekam mein Clubkärtchen in die Hand gedrückt und wurde mit einer Flasche eines frei wählbaren Getränks für meine Suche zunächst entschädigt. ;)

So kam ich dann also als Nachzügler in die Runde der Mädels und Jungs, die schon fleißig begonnen hatten, glücklicherweise das Männerteam, welches schon beim Ausdauercheck war. Tja, ich mach es mal kurz, wir Mädels haben total abgeloost im Bereich Ausdauer, man mußte nämlich zwischen 2 Wänden hin und her laufen und immer vor dem Beep auf der anderen Seite sein, die Abstände zwischen den Beeps wurden natürlich immer kürzer weshalb man immer schneller werden mußte. Von den Jungs schaffte der Spargeltarzan, der sich Fetti nennt 112 Wiederholungen, ich schaffte es gerade auf 24 die anderen Mädels kamen wohl an die 40er Grenze – noch Fragen? Ich glaube, dazu muß ich nicht mehr viel sagen, oder? Mit anderen Worten, meine Kondition is völlig im Eimer :(

Weiter gings mit Kraft. Da konnte ich recht gut mithalten – bei der Rückenmuskulatur war ich der Gewinner – 4 Minuten hab ich die Pose gehalten, die ersten machten nach einer Minute schlapp – HA!!! Also bin ich doch noch nicht ganz so unfit. ;) Bei den Halteübungen seitlich und vorn, wo es um die Gesamtkörperkraft ging bin ich dann viel zu schnell zusammengebrochen, aber eher weniger wegen mangelnder Kraft, sondern weil schlicht und ergreifend die Fitnessmatte zu klein war. :( Ich meine, ich bin ja schon kein Riese mit meinen 1,71m, aber es haben einfach 10cm an der Matte gefehlt. Entweder hatte ich den Ellenbogen auf der Matte (alles andere wäre auf dem harten Parkett auch viel zu schmerzhaft gewesen) oder ich hatte meine Füße auf der Matte genommen, für beides gleichzeitig war die blöde Matte einfach zu kurz und so rutschte ich, an meine Ellenbogen denkend und diese auf dem weichen Teil platziert ständig hinten mit den Füßen weg. :(  Wie soll man sich da halten? Und davon mal ganz abgesehen bin ich wie schon gesagt ja kein Riese aber WER BITTE ENTWIRFT 1,50m LANGE TURNMATTEN FÜR NORMALSTERBLICHE MENSCHEN???? Is doch klar, daß da ein paar cm fehlen! Welcher normale Mann ist denn schon kleier als 1,70? Ich dachte nicht, daß nur Wurzelgome und Erdnuckel zum Training gehen…..

Wie auch immer, der Test war also alles in allem recht alarmierend, auch wenn wir Mädels bei der Beweglichkeit deutlich die Nase vorn hatten. ;) Und nun geht es auch los mit dem Trainingsprogramm für die nächsten 3 Wochen erst mal, Kurspläne wurden ausgeteilt und bis auf Mittwoch der zunächst einmal fix ist, können wir uns frei austoben bei allem, wozu wir Lust haben. Die Auflage sind allerdings MINDESTENS 3 Kurse pro Woche.

Nun wird sich der geneigte Leser wohl fragen, wann ich endlich aufkläre was ASK wohl heißt – gut, das hole ich an der Stelle mal nach – ASK = AktionSommerKörper. ;) Denn es geht ja drum bis zum Sommer nicht mehr auszusehen, wie ein laufender Kugelblitz sondern wieder ein wenig wie eine Frau. ;) So werde ich mich also in dieser und der nächsten Woche mal durch sämtliche Kurse hampeln, sporteln, tanzen und strampeln und dann das richtige für mich herausfiltern und das dann für die nächsten Wochen und Monate beibehalten, um möglichst im August mein Ziel erreicht zu haben. ;)

Ich werde natürlich ausführlich über meine Erfahrungen mit den einzelnen Kursen berichten und was mir da noch so alles wiederfährt. So werde ich also morgen mal zum Bodyattack gehen in der Hoffnung, daß ich dort nicht nach 10 Minuten hächelnd am Boden liege und danach. Wenn ich dann noch nicht komplett im Eimer bin gebe ich mir noch ne Runde auf dem Fahrradtrainer ;)

So viel also erst mal zu den News, unsere Erlebnisse, könnt ich Euch morgen früh in der Sendung bei 94,3 RS2 anhören, wir haben fleißig alles aufgenommen.

die sexy Trinkflasche, die mich heute für so einiges entschädigt hat, weil ich sie behalten darf ;)

Ein wenig Fleischbeschau haben wir natürlich auch gemacht, aber ich muß sagen, in Begeisterunsstürme ist keine von uns ausgebrochen. Die Typen waren entweder zu jung, zu mopsig, zu weich, zu tätowiert oder zu was auch immert. Nix interessantes also…. ;) Damit können wir auch direkt die Frage – finde ich meinen Traumprinzen vielleicht imm Fitnesstudio? – direkt mit einem NEIN beantworten! Aber mit einem frisch geformten Sommerkörper erhöhen sich ja wieder die Marktwerte und wer weiß, was mir noch so an Gelegenheiten über den Weg läuft :mrgreen:

Trotz mangelnder Aussicht und recht brutal erschreckenden Erkenntnissen über die eigene Fitness konnte ich neben der Hoffnung auf Besserung und dem Spaß, den wir hatten doch noch etwas aus dem Studio mitnehmen – die Trinkflasche, die mir zur Begrüßung überreicht wurde nämlich – und ich muß sagen, die finde ich im Gegensatz zu den dort rumlaufenden Männern echt sexy!!

geschniegelt und gebügelt auf zum Radio ;)

So, wie gestern schon angekündigt stand ja heute Mittag um 12 der Besuch beim Radio an zum wiegen, besprechen und erfahren, wie es nun weiter geht – was soll ich sagen, es war wohl wieder ein typischer Sylvie-Tag ;)

Zunächst einmal, obwohl ich wirklich pünktlich losgefahren bin, war ich doch tatsächlich die Letzte, welche dort vor Ort angekommen ist *grummel* dabei wollte ich das doch nicht sein – wie ich später merkte sind es wohl alles BVG Nutzer gewesen, womit sich meine These bestätigt, daß Autofahrer zur benachteiligten Bevölkerungsschicht gehören.

Nun gut, da saß ich also mit meinen Mitstreiterinnen, wovon ich finde, daß es eine gar nicht nötig hat abzunehmen. Ein Mann saß auch unter uns 3 Frauen, welcher sich auch als Kandidat outete, was mich völlig überraschte, denn in meinen Augen gehört der Gute eher in die Kathegorie Spargeltarzan und ich habe keine Ahnung, an welcher Stelle der vielleicht noch abnehmen will, außer vielleicht am großen Zeh, am Orläppchen oder an anderen Stellen, die ich jetzt nicht betiteln möchte. ;) Nun gut, wenn ich mir also so Männer- und Frauenteam so betrachte, so haben die Frauen auf jeden Fall mehr Abnehmpotential, welches natürlich auch größere Gewinnchancen erst mal sichert.

Nach ein wenig rumgefrotzel wurde es dann schon direkt ernst, ab auf die Waage – au Weia kann ich da nur sagen! Ich wußte ja, daß es schlimm ist, aber daß es SOOO schlimm schon ist habe ich bisher erfolgreich gedanklich verdrängen können. Aber nun kam es wie es kommen mußte und es stand der Moment der Wahrheit an und todesmutig sah ich dem Display ins Auge und notierte meine viel zu lange Zahl auf einen Zettel, welcher in einer Schale zwecks vergleichen verwahrt wird.

Was lehrt mich das? Gan klar! Es ist allerhöchste Zeit, das Ganze jetzt in Angriff zu nehmen! Aber ich bin ja dabei. ;)

Weiter ging es dann mit kurzem Steckbrief abgeben, und sagen wieviel und weshalb man abnehmen möchte und sich dann selbst einen Kampfnamen geben – meiner ist, nachdem ich meine Zahl auf der Waage gesehen habe – bezeichnenderweise Elefantenfee :mrgreen:

Der Plan ist nun folgender, Montag 13 Uhr gibts einen Fitnesscheck im Fitnesstudio, wo das Ganze stattfinden wird, danach Einteilung in die Kurse und wenn ich das jetzt richtig verstanden habe auch einen Ernährungsplan dazu, der uns beim Erfolg helfen soll ;) Danach steht auf dem Plan tatsächlich für die nächsten 3 Wochen TÄGLICH ein Kurst – wooooohaaaaaa, kann ich dazu nur sagen. Wenn ich mir die ganzen Kurse auch so anschau wie Sh´Bam und Co, welche da auf dem Plan stehen bin ich mir ja noch nicht ganz so sicher, ob das ganz meins ist, aber zum Glück kann ich auch tauschen und wählen und habe auch schon Alternativen gefunden, wie Body-Balance, was viele Yoga-Elemente hat und daher ganz prima in die Richtung geht, die ich ja vorher immer betrieben habe. ;)

Fakt ist aber eins, ich werd dann wohl die nächsten 3 Wochen mindestens jeweils für 2 Stunden täglich verschwunden sein mit Hin- und Rückfahrt zum Studio. Da muß ich jetzt ganz schön gucken, wie ich meinen Arbeitsplan schaffe, wahrscheinlich werde ich das drumrumbasteln und mich mit Skizzenbuch und Co bewaffnet auf dem Ergometer abstrampeln, während ich Modelle ausrechne und skizziere ;) Praktischerweise hat das Studio rund um die Uhr offen, was meinem Pensum recht zuträglich ist :mrgreen:

Alles in allem also recht spannend und aufregend, wenn auch Zeitaufwendig, aber wie sagte meine Mama schon immer ?  - Wer schön sein will muß leiden! :D

Mal schauen, wie sich die anderen Teammitglieder so bewähren und fleißig sind. Eins is klar, beim Moderatorenteam ist auf jedem Fall der Wille und der Spaß dabei. Innerlich liefere ich mir ja einen kleinen Battle mit Alexander Purrucker, der ja in der getrigen Sendung die Worte “Methamorphose” und “Sitzsack” als süffisante Querschläger auf meine Figurbemerkungen schleuderte. Da er scheinbar ein ganz witziger Typ ist, und sich selbst auch nicht so ernst nimmt, habe ich beschlossen, ihm schon ein wenig zu zeigen, wo der Hammer hängt *grins*, der wird mich schon noch kennenlernen! (Der geneigte Fan und Leser weiß glaube ich an der Stelle recht gut was dem blüht) :mrgreen: Ihr dürft mich dabei natürlich gern unterstützen.

So, jetzt also wieder daheim, voller Ambitionen und Vorfreude den Platz, den meine inneren Werte völlig inflationär für sich in Anspruch genommen haben wieder auf das Maß des Vertretbaren zu reduzieren, überlege ich, ob ich mir am Wochenende noch was gönne, quasi als letzten Schmaus und jetzt loswackel und mir ein Bier hole, oder ob ich schon mal brav bin, vortrainiere und gut vorbereitet am Montag in den Fitnesscheck geh – hmmmm, schwere Entscheidung!

Ich glaub, ich hol mir ein Bier und zeichne weiter Strickschriften und schlaf danach eine Nacht drüber ;)